Раз в полтора-два часа отложите работу в сторону на 10–15 минут и отдохните. Предлагаем 15 идей, как провести это время: позвонить старому другу, учить иностранные слова, медитировать, послушать любимые песни, почитать, нарисовать портрет коллеги, тренировать дикцию, выпить чаю, посмотреть афишу на уик-энд, написать короткую историю, посмотреть фотографии National Geographic, приобщиться к искусству, послушать аудиокнигу или просто ничего не делать.